Shilajit koosneb peamiselt humiinhappest, fulvohappest, dibenso- -püroonist, valkudest ja enam kui 80 mineraalist. Fulvohape on väike molekul, mis imendub soolestikus kergesti. See on tuntud oma tugeva antioksüdantse ja põletikuvastase toime poolest.
Lisaks on dibenso- -püroon, tuntud ka kui DAP või DBP, orgaaniline ühend, millel on ka antioksüdantne toime. Muud shilajitis sisalduvad molekulid hõlmavad rasvhappeid, triterpeene, steroole, aminohappeid ja polüfenoole ning variatsioone täheldatakse sõltuvalt päritolupiirkonnast.
Shilajiti traditsioonilised kasutusalad
Läbi ajaloo on Shilajit mänginud olulist rolli traditsioonilistes meditsiinisüsteemides, nagu Ayurveda ja Tiibeti meditsiin. Ayurveda meditsiinis peetakse Shilajit'i tõhusaks looduslikuks vahendiks, millel on mitmekülgsed eelised. Tuntud kui "rasayana", mis tähendab "noorendav", võib see ennetada haigusi ja parandada elukvaliteeti.
Traditsiooniliselt on seda kasutatud füüsilise jõu suurendamiseks. Sanskriti keeles tähendab "Shilajit" "nõrkuse hävitajat ja mägede vallutajat". See on tuntud ka pikaealisuse edendamise, vananemisvastase ja haiguste ennetamise poolest oma antioksüdantsete ja põletikuvastaste omaduste kaudu, muutes selle Ayurveda praktika nurgakiviks.
Selle tervendavat potentsiaali on tunnustatud ja kasutatud sajandeid. Nepalis ja Põhja-Indias on Shilajit põhiline toidusedel ja seda tarbitakse sageli selle tervisega seotud eeliste tõttu. Levinud traditsioonilised kasutusalad hõlmavad seedimise soodustamist, kuseteede tervise toetamist, epilepsia ravi, kroonilise bronhiidi leevendamist ja aneemia vastu võitlemist. Lisaks aitavad selle adaptogeensed omadused leevendada stressi ja elujõudu.
Shilajiti tõhusus on teaduslikult tõestatud
Pidevalt tekivad mitme valdkonna uuringud, mis toetavad shilajiti kasulikku kasutamist.
Energia ja mitokondriaalne funktsioon
Vananedes muutuvad meie mitokondrid (meie rakkude jõujaamad) energia (ATP) tootmisel vähem tõhusaks, mis võib põhjustada mitmesuguseid terviseprobleeme, kiirendada vananemist ja soodustada oksüdatiivset stressi. Seda langust seostatakse sageli teatud looduslike ühendite, nagu koensüüm Q10 (CoQ10), võimas antioksüdant, ja dibenso-alfa-püroon (DBP), soolestiku bakterite metaboliit, puudustega. Arvatakse, et shilajiti (mis sisaldab DBP-d) ja koensüümi Q10 kombineerimine suurendab raku energia tootmist ja kaitseb seda kahjulike molekulide põhjustatud kahjustuste eest. See kombinatsioon näitab paljutõotust parandada raku energia tootmist, mis võib vananedes toetada üldist tervist ja elujõudu.
2019. aasta uuringus, milles uuriti shilajiti lisandite mõju lihasjõule ja väsimusele, võtsid aktiivsed mehed kaheksa nädala jooksul iga päev 250 mg, 500 mg shilajiti või platseebot. Tulemused näitasid, et osalejad, kes võtsid suuremat annust shilajiti, näitasid pärast väsitavat treeningut lihasjõu paremat säilimist võrreldes nendega, kes võtsid väiksemat annust või platseebot.
Kognitiivne funktsioon
Teadusuuringud shilajiti mõju kohta kognitiivsetele funktsioonidele, nagu mälu ja tähelepanu, laienevad. Alzheimeri tõbi (AD) on kurnav seisund, mida pole teadaolevalt ravitud, ja teadlased kasutavad Andidest ekstraheeritud shilajiti aju kaitsva potentsiaali tõttu. Hiljutises uuringus uurisid teadlased, kuidas shilajit mõjutab ajurakke laborikultuurides. Nad leidsid, et teatud shilajiti ekstraktid soodustasid ajurakkude kasvu ja vähendasid kahjulike tau-valkude agregatsiooni ja segamist, mis on AD põhitunnus.
Südame tervis
Arvatakse, et Shilajit, mis on tuntud oma antioksüdantsete omaduste poolest, võib olla kasulik ka südame-veresoonkonna tervisele. Tervete vabatahtlikega läbiviidud uuringus ei avaldanud 200 mg shilajiti võtmine päevas 45 päeva jooksul võrreldes platseeboga olulist mõju vererõhule ega pulsisagedusele. Siiski täheldati seerumi triglütseriidide ja kolesterooli taseme olulist langust ning kõrge tihedusega lipoproteiinide ("hea") kolesterooli taseme paranemist. Lisaks parandas shilajit osalejate antioksüdantset seisundit, suurendades peamiste antioksüdantsete ensüümide, nagu superoksiiddismutaas (SOD) ning vitamiinid E ja C, taset veres. Need leiud viitavad sellele, et shilajiti fulvohappe sisaldusel on tugev antioksüdantne toime ja potentsiaalne lipiidide taset alandav toime. ja kardioprotektiivne toime.
Meeste viljakus
Uued uuringud näitavad, et shilajit võib olla kasulik meeste viljakusele. 2015. aasta kliinilises uuringus hindasid teadlased shilajiti mõju androgeenide tasemele tervetel 45-55-aastastel meestel. Osalejad võtsid 250 mg shilajiti või platseebot kaks korda päevas 90 päeva jooksul. Tulemused näitasid, et võrreldes platseeboga suurenes oluliselt kogu testosterooni, vaba testosterooni ja dehüdroepiandrosterooni (DHEA) tase. Shilajit näitas platseeboga võrreldes paremaid testosterooni sünteesi ja sekretsiooni omadusi, tõenäoliselt tänu selle toimeainele dibenso-alfa-püroonile (DBP). Teised uuringud on leidnud, et shilajit võib parandada sperma tootmist ja liikuvust madala spermatosoidide arvuga meestel.
Immuunsuse tugi
Samuti on leitud, et Shilajit avaldab positiivset mõju immuunsüsteemile ja põletikule. Komplemendi süsteem on immuunsüsteemi oluline osa, mis aitab võidelda infektsioonidega ja eemaldada organismist kahjulikke aineid. Uuringud on näidanud, et shilajit interakteerub komplemendi süsteemiga, et tugevdada kaasasündinud immuunsust ja moduleerida põletikulisi reaktsioone, mille tulemuseks on immuunsust tugevdav toime.
Shilajit omab ka põletikuvastast toimet ja on näidanud, et see vähendab kõrge tundlikkusega C-reaktiivse valgu (hs-CRP), põletikumarkeri taset menopausijärgses eas naistel, kellel on osteoporoos.
Meil on saadaval Shilajit Resin, Shilajit Gummy, Shilajit kapsel ja Shilajit Tinktuura. Saame kohandada toodet vastavalt teie vajadustele. Meie professionaalne meeskond on alati teie teenistuses
