Õunapulber on pulbriline aine, mis on valmistatud õunte töötlemisel rea protsesside kaudu. See on toidu tooraine, mis on tavaliselt valmistatud värsketest õuntest, eemaldades koore ja südamiku (mõned töötlemisprotsessid säilitavad osa koorimisest ja südamikust, et saada rohkem toitaineid) ning seejärel kuivatades ja lihvides.
Õunapulber säilitab õunudes mitmesuguseid toitaineid. See sisaldab C -vitamiini, mis on antioksüdant, mis võib suurendada inimese immuunsust ja soodustada kollageeni sünteesi. Sellel on teatav mõju naha elastsuse hoidmisele ja külmetushaiguste ennetamisele. Samal ajal on õunapulber rikas toidukiust, mis aitab soolestiku peristaltikat soodustada, ennetada kõhukinnisust ja madalamat kolesterooli taset. Lisaks sisaldab see ka suhkruid, mineraale (näiteks kaaliumi, magneesiumi jne) ja mõnda orgaanilist hapet (näiteks pahatehapet).
Õunapulbri funktsioon
jahutav Olis
Õunapulbrit saab kasutada orgaanilise väetisena
Õunapulbrit saab kasutada orgaanilise väetisena. See sisaldab rikkalikku orgaanilist ainet, näiteks suhkruid ja valke. Pärast nende komponentide lagunemist pinnases võivad need pakkuda toitaineid mulla mikroorganismide jaoks ning soodustada mikroorganismide kasvu ja paljunemist. Mikroorganismide aktiivsus võib parandada mulla struktuuri ja suurendada pinnase õhutamist ja veepeetust. Samal ajal saab õunapulbri, näiteks lämmastiku, fosfori, kaaliumi jms, tekkinud toitaineid imenduda ja kasutada taimed taimede kasvu ja arengu soodustamiseks.
Viljapuuaias võib õunapuudele õunapulbri väetisena andmine parandada õunapuude vastupanuvõimet haigustele ja kahjuritele. Seda seetõttu, et mõned õunapulbri orgaanilised komponendid võivad aktiveerida õunapuu enda kaitsemehhanismi, tugevdada puu immuunsust, muuta õunapuu tervemaks ning vähendada haiguste ja kahjurite sissetungi.
jahutavad olis
Õunapulber naha parandamiseks
Õunapulber sisaldab looduslikke niisutavaid koostisosi, nagu suhkrud ja orgaanilised happed. Need koostisosad võivad aidata nahal niiskust lukustada ja vältida kuivust. Õunapulbri lisamine mõnele niisutavale kreemile või losjoonile võib parandada toote niisutavaid omadusi. Nahale kandes moodustavad õunapulbris sisalduvad niisutavad koostisained naha pinnale kaitsekile, vähendades naha niiskuse kadu.
C-vitamiin ja teised õunapulbris sisalduvad antioksüdandid, nagu flavonoidid, võivad võidelda naha vabade radikaalide kahjustustega. Vabad radikaalid võivad põhjustada naha vananemist, kortse ja muid probleeme ning õunapulbris sisalduvad antioksüdantsed koostisained võivad neutraliseerida vabu radikaale ja aeglustada naha vananemist. Lisaks on C-vitamiinil ka valgendav toime. See võib pärssida melaniini moodustumist, aidata nahka heledamaks muuta ning vähendada laikude ja tedretähnide teket.
Kõik, mida pead teadma
Kas õunapulber on teie nahale hea?
Mõned võimalikud eelised õunapulbri kasutamisel näol võivad hõlmata järgmist: Koorimine: Õunapulber sisaldab looduslikke alfa-hüdroksühappeid (AHA-sid), mis võivad aidata nahka koorida, eemaldada surnud naharakud ja soodustada rakkude uuenemist.
Milleks õunapulbrit kasutatakse?
Kui teil on raskusi kiudainete oma dieeti saamisega, on õunapulbrid hea investeering. Saate lisada selle oma igapäevastele toitudele, et proovida oma kiudainete tarbimist suurendada. See on suurepärane viis hoida oma toitumine tasakaalus, ilma et peaksite tegema järeleandmisi oma armastatud toitude osas.
Kuidas valmistada õunaviljapulbrit?
Kui te ei leia õunapulbrit, saate oma teha, asetades 3 untsi külmutatud õunu vürtsimahu ja vähendades seda pulbriks. Pärast pulbriks muutmist on kolm untsi täpne kogus, mida selle retsepti jaoks vajab.
Kas valgeid õunu on ohutu süüa?
Kuigi White Pearmain õunad on haruldased, on nad õunasõprade seas väga populaarsed värskelt sööva kultivarina ning neid kasvatatakse sageli koduaedades nende kõrge saagikuse, kohanemisvõime ja võime tõttu teisi õunu tolmeldada.
Valge õunapulbri funktsioon
Õunapulber on rikas kaaliumi poolest, mis mängib südame tervises võtmerolli. See aitab kontrollida vererõhku, vähendades naatriumi peetust kehas. Hüpertensioon on südame-veresoonkonna haiguste peamine riskitegur. Lisaks aitab kaalium tasakaalustada kehavedelikke, soodustab südame ja veresoonte talitlust, aitab südamel rütmiliselt põksuda ja ennetab arütmiat.
Antioksüdantsed omadused
Õunapulber on rikas antioksüdantide, näiteks flavonoidide, klorogeenhappe ja C -vitamiini poolest, mis aitavad kaitsta rakke vabade radikaalsete kahjustuste, vananemise ja krooniliste haiguste riski vähendamise eest.
Naha toitumine
Õunapulber on rikas antioksüdantide, C -vitamiini ja alfa -hüdroksühapete (AHA) poolest, mis aitab parandada naha selgust, siledust, viivitust, vananemist ja vähendada kortse järgmiste mehhanismide kaudu
Kaalulangus
Õunapulbri kiududel on vees imenduvad omadused, mis aitavad maos laieneda, täielikkust soodustada, isu vähendavad ja abistavad kaalukontrolli. Kiud võivad stimuleerida ka seedesüsteemi, vältida kõhukinnisust ja aidata seedesüsteemi tõhusalt toimida. Lisaks kiudainetele sisaldab õunapulber ka äädikhapet, mis aitab kehakaalu langust, soodustades rasvapõletust, pannes keha täis ja vähendades isu.
